[...] jak z Ruizem to myślę, że od razu by przepadł. Pomiędzy nimi jest po prostu zbyt duża różnica siły i rozmiarów. A co do walki Klichko-Lewis, to myślę, że sie nie ma czym podniecać, bo żaden z nich nie pokazał dobrego boksu. Klichko pokazał tylko, że jest twardy i ma dobrego prawego cepa :) , zaś oprócz tego ja przynajmniej nie widziałem [...]
[...] w cwiczeniach na barki nie mam za mało powtórzeń? http://www.sfd.pl/Jak_poszerzy%C4%87_barki_%2D_czyli_zr%C3%B3b_z_siebie_godzill%C4%99-t262068.html bo przeczytałem tego^^^ arta i tam jest napisane: " 1) Barki przeważnie lubią dużo powtórzeń, gdyż ciągle są w ruchu - seriami złożonymi z 6-8 ruchów nie zbudujemy tego o czym marzymy. "
Zdjęcie mało dokładne. Na pewno występują u Ciebie plecy okrągłe. Możliwe, że okrągło-wklęsłe, ale lędźwiówka jest słabo widoczna. Jedyne po czym można stwierdzić okrągło-wklęsłe to odstający brzuch, ale pewności nie ma. W przypadku pleców okrągłych należy wzmacniać mięśnie pleców, a rozciągać mięśnie piersiowe oraz przedni akton barków. W [...]
Chlopie o czym ty mowisz. Pokonal RDA,kiedy? Wieki temu zanim ten zaczal wygladac jak bestia. Widziales ile czasu mi zajelo zeby zejsc na glebe z Horcherem? W tym czasie to on moze pojsc spac z dobrym zawodnikiem. Miernota w stojce. Dominacja nie mozna nazwac pillow fista a do Caina mu daleko i to w ch**
[...] specjalnych cech motorycznych. Poczytaj co to jest sila absolutna,sila maxymalna,sila startowa i RFD (rate of force development),sila ekspolozywna i wytrzymalosc silowa i czym to sie wszystko rozni od siebie.I jak sie uklada treningi zeby te poszczegolne cechy motoryczne ulepszac.Bo sa do tego podstawowe prawidla. Poczytaj i zastanow sie [...]
[...] czytalem, ogladalem, szczegolnie pod swoj metabolizm. Strikte single zlozone moge wszamac na sniadanie i tak u mnie najlepiej to wyglada. W ciagu dnia proste ze zlozonymi w czym prostych chce oczywiscie wiecej. Tego co pisze nie wymyslam i nie madruje sie tylko z perspektywy czasu i obserwacji wyciagam wnioski. Sprawdzalem kabinacje i [...]
Cienias a jakbys zabil samochodem norke czy czlowieka to po czym mialbys wyzsze cisnienie?? Zastanow sie najpierw a pozniej gadaj. Osobiscie widzialem smierc na drodze samochod z naprzeciwka kierowany przez 20 letnia pipe wypadl z drogi i wjechal na rowerzystke ktora jechala przede mna, tej rowerzystce odpadla glowa krew sikala na metr z szyi, [...]
Popieram Cienias, a czym rowerzystka zawinila?? Za to ze oddychala?? Za to, ze wychowywala 6 dzieci?? Mowilem ci juz ze nie slyszysz co ******lisz ?? Mam pomysl powiedz to jej synom, ze smialbys sie z ich matki ktora stracila glowe w wypadku, wiem gdzie mieszkaja, kozaku internetowy jak chcesz to mozesz im to powiedziec w twarz Zwierzeta nie sa [...]
[...] mowia ze powinienes przytyc mowia to na podstawie tego ze widze cie w ubraniu. nie wiedza dokladnie jak wyglada twoja sylwetka, do czego chcesz doprowadzic i nie wiedza z czym to sie wiaze bo sie nie znaja. mowia co mysla i tyle. 2 i pol miesiaca takiego gadania i cizkiej pracy mysle ze da sie wytrzymac. ja tak zrobie Zmieniony przez - [...]
[...] jestem bardzo zadowolony gdyby nie to ze w ostatnich dniach padlo libido, ogolnie samopoczucie nie jest zle, tylko faja nie stoi jak powinna. A jesli w h-bolu bylo to co mialo byc to test nie powinnien byc wyzszy niz normlanie ? no i jesli wywalilo mi prolaktyne to czym polacasz ja zbic ? Zmieniony przez - plebz0r w dniu 2013-10-25 23:09:02
nie chwale sie tu niczym bo ja raczej nie mam czym.Chcialem tylko opisac przykladowy cykl to ze po zejsciu z antka najlepsiej tez wejsc na metke aby w szybkim czasie nie bylo duzych spadkow.A koleszka jest mistrzem i vicemistrzem polski juniorow w wysiskaniu na klatke wiec ma pojecie wieksze odemnie i od ciebie ale to na marginesie.
Moje propozycje odsłona II 1. Napisz z czym kojarzy Ci się słowo "TREC" Tematyka zabawna: 1. Narysój swoją karykatórę! Zamieść swoje zdjęcie oraz swoj rysunek. Wygrywa najbardziej zbliżone podobieństwo i najzabawniejsza karykatura 2. Zaprojektój nakrycie głowy, w którym z pewnością zwrócisz na siebie uwage w każdym miejscu. Podeślij [...]
a czym on ma te kaptury robić? hantelkami po 5 kg? to szrugsy powychodzą mu po 100 powt w serii żeby cokolwiek poczuć. No i split w sytuacji gdy chłopak ma tylko drążek i hantle raczej jest kiepską radą. Borx, mało informacji podałeś o sobie w profilu, nic nie wiemy o Twoim stażu, osiągach ani poziomie bf. Chcesz się dorzeźbić? Dieta z ujemnym [...]
[...] wzory? Np. a + b = c ?" weź już przestań, dobra? co to ma znaczyć? chcesz mnie ośmieszyć? co ty mi tu gadasz o eskalacji zbrojeń? o co ci chodzi? w związku z czym? może jeszcze raz powiem to do ciebie dotrze: wojna często napędza gospodarkę i tak stało się z hitlerowskimi Niemcami. "Hitler osiągnął ogromne sukcesy właśnie [...]
Jak juz odswierzyles to pisz sensowne i madre rzeczy a nie jedyne czym moze na siebie zwrocic uwage to buraczana fryzura i lans u boku brata. czlowieku wypracuj taka mase i sile jak on to bedziesz mogl tak mowic a miec takiego brata jak ma Krystian to zaszczyt a nie wstyd, co do fryzury to jego sprawa i co ci do tego? Pozdro PS. I uzupelnij profil [...]
[...] zamieszanie i czy ktoś bedzie w razie czego mógł zeznawac na twoja niekorzysc np na policji??? Jeżeli nie a tylko osoba której tatus sadzi że jest pokrzywdzona to nie masz czym sie przejmowac. Na policje nie IDZ wybij sobie to zgłowy- ich robota w takich tematach polega żeby jak najprosciej ułatwic robote prokuratorowi. wiec zrobisz sobie [...]
Witam. Zastanawiam się czym zacząć się wspomagać... Liczę na Waszą pomoc. Tzn. chodzi mi przede wszystkim póki co o coś w stylu Karnityny... Co o tym myślicie?
[...] po kilka porcji .Tym razem jest inaczej Wszyscy dostaniecie po całym opakowaniu ( jak mozecie wyslac znajomym to bylo by fajnie bo ja sie nie chce bawic w rozsypywanie ) ale czym wiecej osób tym lepiej Remik7 .TomQ-MAG. Remik7 w kwietniu testowaliście kilka produktów ale nie wiem czy testowaliście KRONIC PUMPa jezeli mie to mogę wyslac [...]
1. Czy trenować wszystkie partie mięśni codziennie czy raczej rozkładać każdą partie na dni ? To zalezy... Jedni wola plany calosciowe, a inne dzielone... Ja jestem goracym zwolennikiem calosciowych, ale zaraz przyjdzie ktos inny i powie, ze nie chce widziec nic innego niz split... 2. Jak z dietą ? U kogo mogę sie doradzić i ustalić ją. W dziale [...]
Lewis-Kliczko nie w grudniu a juz teraz!
